Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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117,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4836 kcal
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Fett: 192,67g | Eiw: 152,93g | Kohlh: 268,50g.
Frühstück: Банан, Кофе. Mittagessen: Оладьи, Окей Капуста по-Корейски, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Окей Капуста по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Пиво, Микоян Шпик по-Домашнему. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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