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Woohoo! It feels great to keep seeing results! I now know I am on the right track with my health and wellbeing, and it couldn't feel better. Keep up the good work! Yay Me!
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139,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Hazelnut, Blueberry Yogurt, Water, hard boiled egg, Coffee. Mittagessen: diet pepsi, caeser dressing, Tropical Chicken (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: turkey pot pie. mehr...
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4650 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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