Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 270,84g.
Frühstück: Чай Несладкий, Банан, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Мармелад. Mittagessen: Чай Несладкий, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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