Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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86,0 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Chobani Flip Peanut Butter Dream. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pop Weaver Butter Popcorn. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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fitsherry's Gewichtsverlauf
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