Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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121,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 104,72g | Eiw: 202,64g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mushrooms, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Mittagessen: Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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