Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
|
148,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 45,16g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Mittagessen: Салат Овощной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Hortex Гавайская Смесь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пангасиус, Помидоры Черри, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
я вот 23-е отметил ударом по печени..и рывком +2 кг..сейчас отрабатываю ...срыв
24 Feb 16 vom Mitglied: ak7_62
|
Прикольно, попозже погуляю
26 Feb 16 vom Mitglied: BOBaH85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BOBaH85's Gewichtsverlauf
|