Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2010
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78,2 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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933 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: water, chicken. Abendessen: beef tips healthy choice. Snacks/Sonstiges: water, Special Dark Chocolate Bar, popcorn. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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