Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Linessa Aprikosenmarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Cocktailtomaten, Äpfel, Aerzener Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Krüger White Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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