Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 320,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий, Пицца Домашняя, Банан. Mittagessen: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Мармелад, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Оладьи на Кефире. Abendessen: Мармелад. mehr...
|
|
2838 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|