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хочу правильно питаться и больше двигаться
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76,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Сыр Российский, Халва, Кофе с Молоком, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Mittagessen: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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