|
Новый рекорд!!!! Иду к своей цели... Хотя теперь стало тяжелее..... Всем хорошего дня!!!!! 😘
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек), Банан, Арахисовая Паста. Mittagessen: Рыба Копченая, Жареное Филе Свинины, Бондюэль Кукуруза на Пару. Abendessen: Запеканка Redmond, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Кокосовым Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|