Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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117,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Сметанковый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Mittagessen: Чай с Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), 4 Сезона Смесь Калифорния. Abendessen: Казеин, Молоко 2,5%, Банан. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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