Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 104,87g | Eiw: 191,66g | Kohlh: 19,60g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). Mittagessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Citterio, Costco Calabrese, Roma Tomatoes. Abendessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml), Choice Ribeye Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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