Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 72,86g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Свинина Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viktory1610's Gewichtsverlauf
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