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Seguimos adelante¡¡¡
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116,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 28,58g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Papaya, Piña. Mittagessen: Limonada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pozole. Abendessen: Papaya. mehr...
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4558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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JARGONZALEZ's Gewichtsverlauf
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