Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Aerzener Eiweißbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Aerzener Eiweißbrötchen, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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