|
После разгрузочного дня на молокочае (1,5 литра)- минус 1,2 кг!
|
52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, пп печенье с бананом и арахисом, Ашан Финики Иран, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Торговый Дом Молочный(Ивановская Обл) Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гудвилл Хлопья Пшенные. Mittagessen: Мороженое, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Abendessen: Яичный Белок, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, хот айрон - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|