Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 176,03g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Olive Oil, Spaghetti, Nixe Tuna Steak. Mittagessen: Qnt Delicious Whey Protein (Cookies and Cream), Bananas, Fytro Muesli, Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Schogetten Chocolate Amargo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
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