Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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116,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5462 kcal
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Fett: 311,49g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 342,35g.
Frühstück: Микоян Шпик по-Домашнему, Велком Бекон Сырокопченый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Лимоном, Кофе, Вкусные Консервы Сайра Копченая. Mittagessen: Велком Колбаса Краковская, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном, 4 Сезона Смесь Калифорния. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Велком Колбаса Краковская, Микоян Шпик по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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