Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Гречка Отварная. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Чай Несладкий. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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