Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2873 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 416,28g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Marinela Barritas Fresa (33.5g), Jugo Verde, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Mittagessen: Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pescado Plancha, Agua de Jamaica, Garbanzos. Abendessen: McDonald's Papas a la Francesa (Chica), Empanada Cajeta, Milanesa de Calabaza, Knorr Arroz con Tomate, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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