Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 290,32g.
Frühstück: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. Mittagessen: Maruchan Sopa Instantanea, El Cazo Flautas de Pollo, Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Chimichurri, Heinz Sweet Relish, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Cebolla Frita, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Bimbo Pan Blanco (23g). Abendessen: Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Silueta, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, La Moderna Sauris, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta. Snacks/Sonstiges: Nestlé Carlos V (11g), Manzana Golden, Sonric's Gudu Pop. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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