Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 75,21g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Мандарин, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Sonstiges: Банан, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|