Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Mittagessen: Виноград, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Изюм, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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