Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Гречка, Свинина Тушеная, Вода. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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DominoAlina's Gewichtsverlauf
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