|
Грудь - 88см, Под грудью - 76см, Талия - 80см, Ягодицы - 95см, Бедро - 54см, Руки - 28см
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Блины, Сердце Говяжье, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Сметана, Жаркое из Свинины, Блины. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|