Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
|
78,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 107,79g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Harry's Brioche. Mittagessen: Nutella Nutella, Harry's Brioche, Nesquik Chocolat Chaud. Abendessen: Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Piments Verts (en Conserve), Baguette, Vinaigrette, Oeuf (Entier), Tomates, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Bonduelle Feuille de Chêne. mehr...
|
|
3205 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 34 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laetmoa's Gewichtsverlauf
|