Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2016
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 20,85g | Eiw: 13,66g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр, Омлет. Mittagessen: Перекресток Лепешка Восточная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Моя семья Томатный Сок, Тушеные Овощи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. mehr...
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3344 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Orxidey82's Gewichtsverlauf
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