Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 20,93g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко, Картошка Печеная, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом. Mittagessen: Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Abendessen: Сыворотка, Торт. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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