Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 42,48g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Говядина Отварная, Starbucks Салат с Фасолью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Биточки Рыбные. Abendessen: Юг Руси Рыжиковое Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп Рыбный из Горбуши (Консервы). Snacks/Sonstiges: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Курага, Good Food Чернослив, Чай, Большая Кружка Биокефир 1%, Каждый День Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Яблоко Желтое, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikas 5's Gewichtsverlauf
|