Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Ризотто с Рыбой. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Леовит Коктейль Белково-Ванильный. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marmishka666's Gewichtsverlauf
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