Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 31,06g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, food for life Ezekiel bread, Simply Nature Coconut Oil, Egg, Bananas. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Body Pump - 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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