Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: White Bread (Reduced Calorie), Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Abendessen: Kraft Balsamic Vinaigrette, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Butter. Snacks/Sonstiges: Butter, Orville Redenbacher's Smart Pop. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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