Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Рот Фронт Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Баклажаны, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Abendessen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Чай Несладкий. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Corry881's Gewichtsverlauf
|