Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2011
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: v8, coffee, turkey bacon, egg. Mittagessen: eas, queso dip, shrimp, rice. Abendessen: babybel gouda, graham crackers, honeycrisp apple, carrots, frozen edamame in pods. Snacks/Sonstiges: campbells chicken and rice soup, cheetos. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glparks's Gewichtsverlauf
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