Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Смородина, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Живые Конфеты Мармелад Малина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Зефир Ванильный, Чай, Груша, Каждый День Брынза, Жареное Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 50 Minuten, Sauna - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|