Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 140,53g.
Frühstück: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Ударница Зефир Шармель, Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Ясно Солнышко Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Китайская Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огородников Икра из Кабачков, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdinsky's Gewichtsverlauf
|