Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2385 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 355,68g.
Frühstück: Milch 2% Fett, Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Küchenmeister Weizenkleie, Leinsamen, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Apfelmuskuchen. Abendessen: Top Mare Räucherlachs, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Marmorkuchen, Edeka Bio Heidelbeere Konfitüre, Harry Balance Toast (38g), Orangen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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