Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2016
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2693 kcal
|
Fett: 95,34g | Eiw: 209,72g | Kohlh: 249,63g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Смешарики Молочный Коктейль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриные Котлеты, Запеченная или Жареная Пикша, Рыбный Суп, Ватрушка с Творогом, Булка с Повидлом, Herbalife 24 Восстановление Силы. Abendessen: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Herbalife Протеиновая Пудра, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Фанни Сырок Ванильный, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Капуста, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
almarein's Gewichtsverlauf
|