Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
|
71,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
285 kcal
|
Fett: 13,81g | Eiw: 9,79g | Kohlh: 31,39g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Marul, Patlıcan Kızartması. Abendessen: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|