Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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146,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Тавр Сосиска Ганноверская, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Зеленый Борщ, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Оливье без Заправки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BOBaH85's Gewichtsverlauf
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