Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
|
93,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 32,38g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 376,45g.
Frühstück: Oranges, Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Peach, Pears. Mittagessen: Pears, Roasted Potato, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Pomegranate, Cantaloupe Melons, Peach. Abendessen: Tuna in Water (Canned), Pears, Strawberries, Cantaloupe Melons, Pomegranate, Boiled Egg, White Bread, Bananas. Snacks/Sonstiges: Oranges, Banana. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BadCat007's Gewichtsverlauf
|