Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 83,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Верес Кабачковая Икра, Горбуша, Рис Вареный. Abendessen: Кормилица Горошек Консервированный, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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