Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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343 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 16,27g.
Frühstück: Egg, Simply Nature Coconut Oil, food for life Ezekiel bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Happy Farms Sliced Provolone Cheese. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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