Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1246 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Lait de Soja, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Picard Mini Pain aux Raisins, Poivron Rouge Doux, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Abendessen: Knorr Sauce Bechamel, Vin Sauvignon Blanc, Bonduelle Poireaux A la Crème, Picard Filets De Lotte, Mojito. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pomme Golden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Encore pire :( j'ai suivi 1200 kal tout ce temps, mon rapport lipide/glucide/féculent est correct et j'ai pris.
Mon dieu, mais POURQUOI JE GROSSIS LA OU TOUT LE MONDE MAIGRIT???
04 Mrz 16 vom Mitglied: nevelena
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Courage chaque personne est différente moi je perd mieux à environ 1400, mais je vari pas mal entre 1200 et 1600 , ça va venir ☺
04 Mrz 16 vom Mitglied: bridget stef
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Essayez peut être de réduire votre % de glucides pendant une semaine et voyez ce que ça donne
04 Mrz 16 vom Mitglied: anonyfat2
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pour compenser par quoi? protéines?
04 Mrz 16 vom Mitglied: nevelena
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nevelena's Gewichtsverlauf
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