Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 181,46g.
Frühstück: Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake, Wheat Bran Bread, Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tea Presweetened with Sugar, Date, Nescafe 3 in 1 Coffee. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yasser01's Gewichtsverlauf
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