Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 93,83g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Mittagessen: Olive Oil, Green Peas, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa. Snacks/Sonstiges: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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truematt's Gewichtsverlauf
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