Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Quesillo, Tortillas de Maíz, Dulcerel Amaranto, Bollos Franceses. Mittagessen: Gelatina, Tuny Atún en Aceite, Knorr Sopa de Fideos. Abendessen: Tortillas de Maíz, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Integral (28.1g), Miel, Alpura Yogurt con Piña y Coco, Nestlé Corn Flakes, Dulcerel Amaranto, Pan de Canela Dulce. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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