Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 256,23g.
Frühstück: Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макфа Вермишель, Parmalat Молоко 1.8%. Mittagessen: Яблоки, Виноград, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза, Останкино Сметана 10%. Abendessen: Изюм, Макароны с Тушенкой. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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