almarein's Notizen, 05 Mrz 16

March 5, 2016

Weight: 88.6 kg
Fat: 21.5%
Water: 54.4%
Muscles: 66.1 kg
Musclar type: 2
kcal/kJ: 2046/8560
Age: 38 years
Bones: 3.4 кг
Visceral fat rating: 7

Lack of sleep and too much wrong food affect my dynamics.

88,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1202 kcal

Fett: 46,86g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 125,19g.   Frühstück: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль, Перекресток Буженина Запеченая, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Nestle Lion, Куриные Котлеты на Пару, Котлета Куриная, Суп Овощной. Abendessen: Яблоко. mehr...